Free Running bedeutet „frei Laufen", und wer Freude an Bewegung hat, ist in diesem Kurs genau an der richtigen Stelle. Laufen, einfach loslaufen und nichts hält dich auf – kein Zaun, keine Garage, keine Hecke, kein Haus!

Wände hochlaufen, Hindernisse überwinden mit Bravour und Eleganz, Springen, Salto oder Schraube, Backflip, Doubleleg ... Aber das Wichtigste bist du! Du bestimmst, was du lernen willst und wie es aussehen soll, du bestimmst, wo es lang geht und wie! Elegant oder kraftvoll, artistisch oder schlicht. Spektakulär wird es auf jeden Fall!

Free Run und Tricking vereinigen Elemente aus verschiedenen Bewegungssportarten wie Karate und Kung-Fu, Tanz und Gymnastik. Das Ziel ist die optisch beeindruckenede Darstellung von Körperbewegungen beim Springen oder beim Überwinden von Hindernissen. In diesem Workshop kannst du unter hervorragenden Bedingungen die aktuellen urbanen Sportarten kennenlernen. Grundlagen, Training, Ausprobieren – alles, worauf es ankommt!

Der Trainer ist praktizierender Kampfsportler und erfahrener Tricking-Künstler!